Zdravie
Väčšine srdcovocievnych ochorení by sme mohli zabrániť jednoduchými zmenami v životnom štýle. Stačí viac pohybu, zdravšie stravovanie a prestať fajčiť.
Až 43 percent Slovákov sa nevenuje žiadnemu športu, ukázal nedávny online prieskum, zameraný na zdravý životný štýl. Dôvodom je najmä nedostatok času (45 %), resp. venovanie sa pasívnym činnostiam (28 %).
Mužská pleť má silnejšiu štruktúru než ženská, je tuhšia, drsnejšia i mastnejšia. Aj starne iným tempom. I keď to nemusí byť na prvý pohľad zjavné, muži sa tiež stretávajú so zmenami pokožky, ako sú citlivosť, akné či postupné objavovanie vrások. Ani oni by preto nemali podceniť pravidelnú starostlivosť o svoj vzhľad.
Podľa odhadu WHO užíva v súčasnosti marihuanu (kanabis) 182 miliónov ľudí, v EÚ až 15 % mladých. Každý desiaty, čo niekedy marihuanu užil, sa stáva od nej závislým.
Nepodceňujte kvalitu vnútorného prostredia. Aké faktory a vplyvy ju formujú?
Kardiovaskulárne ochorenia, vysoký cholesterol, cukrovka, obezita, ateroskleróza, rakovina... Príčina týchto civilizačných chorôb tkvie najmä v súčasnom životnom štýle.
