Zdravie
Určite vám nie je neznáma stará múdrosť, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Avšak i keď sa na to často zabúda, veľmi podobné je to aj s prvými rannými činnosťami. Tie rovnako ovplyvňujú celý nasledujúci deň. V článku sa dozviete o ranných rituáloch a zistíte, čo by ste mali robiť, aby ste sa úspešne „naštartovali“ do nového dňa.